お盆休みは帰省や旅行など、新幹線での移動を考えている人は多いですよね。
年々、外国人旅行者が増えているため新幹線の2025年の混雑状況は知っておきたいところです。
また、お盆シーズンである2025年8月8日(金)~8月17日(日)までの東海道・山陽新幹線「のぞみ」は、全席指定席対象期間となっているため、早めの予約が推奨されています。
新幹線を快適に利用するためには、新幹線の混雑を把握しておくことが重要です。
「ぎりぎりになって予約が取れなかった…」ということになってしまっては、せっかくのお盆休みが台無しです。
そこで今回は、2025年お盆休みの新幹線の混雑予想、上り下りの穴場の時間について紹介していきます。
【お盆】新幹線の混雑予想2025!
JR各社は、お盆期間中の予約状況を発表し、山陽新幹線・九州新幹線ともに去年並みの予約状況となっています。
福岡TNCニュースによりますと、JR各社のお盆期間中の予約状況は例年並みとのこと。
また混雑のピークについては
下り:8月9日
上り:8月16日
となる見通しです。

つまり、2025年のお盆休みもかなり混雑することが予想されます。
新幹線の主要駅における予約状況は以下の通りです。
<東京駅>
(下り)8月9日の午前に東京駅を発車する「のぞみ」号、「ひかり」号に混雑が見られます。
その他の列車は、一部を除き、お席に余裕がございます。
(上り)一部を除き、いずれの日もお席に余裕がございます。
<静岡駅>
(下り)8月9日の午前に静岡駅を発着する「ひかり」号に混雑が見られます。
その他の列車はお席に余裕がございます。
(上り)一部を除き、いずれの日もお席に余裕がございます。
<名古屋駅>
(下り)8月9日の午前に名古屋駅を発車する「のぞみ」号、「ひかり」号に混雑が見られます。
その他の列車はお席に余裕がございます。
(上り)一部を除き、いずれの日もお席に余裕がございます。
<新大阪駅>
(下り)8月9日の午前に東京駅を発車し、新大阪駅に到着する「のぞみ」号、「ひかり」号に
混雑が見られます。その他の列車はお席に余裕がございます。
(上り)一部を除き、いずれの日もお席に余裕がございます。
年々、外国人旅行者が増えているため、当日のチケット購入を予定していると、希望の新幹線に乗れなくなってしまうことがあります。
指定席の購入は早めにしておきましょう。
簡単予約!チケットが自宅に届NAVITIME Travel

【お盆2025】新幹線の下りの混雑予想
2025年お盆の新幹線下りのピークは、9日(午前~昼)です。
※「下り」は主に都市部から離れて向かう電車を指します。
2025年8月10日~19日は最繁忙期と言われていますが、今年はお盆前の週末である2025年8月9日、8月10日の前半が最も混雑する可能性が高いです。
8月9日は注意が必要です。
お盆の新幹線やばい
— あんちゃん (@anchan_REALITY) August 9, 2024
死ぬほど人いる
【お盆2025】新幹線の上りの混雑予想
2025年お盆の新幹線上りのピークは、8月16日。
※「上り」は主に都市方面に向かう電車を指します。
上りは休みの期間も長いため、例年に比べると分散される可能性が高いと思われます。
ただし、空いているということはなく、例年通り混雑するので注意してください。
また、前半の8月9日、8月10日も混雑することが予想されていて、朝の7時半頃~9時頃が最も混雑する可能性が高いです。
8月16日、8月17日は17時頃からかなり混雑するので注意しましょう。
新幹線やっと乗ったけどお盆だけあって凄い混みだなwww
— つねおか( ᷇࿀ ᷆ ) (@tsuneoka12345) August 17, 2024
スタバでコーヒー買うだけなのに死ぬほど並んだ🫨
2025年お盆の混雑予想:穴場の時間帯は?
ホームも新幹線もすごく空いてる
— もも (@momo_ekimemo) August 9, 2020
お盆休みとは思えない…💦 pic.twitter.com/KOPYBRjfFA
2025年お盆の穴場の時間帯は、10時~12時頃です。
新幹線は、朝7時半頃~9時、夕方17時以降が混雑しやすい時間帯であるため、それ以外の時間帯は比較的空いていることがあります。
また、2025年8月12日は平日であり、銀行・郵便局・市役所や一部の公務員の人は仕事をしているため、お盆の中で最も空いている可能性が高いです。
【お盆】新幹線の予約が取れない時はどうする?
すっごーい、さすがお盆シーズン🍆
— イチルチロルキャロル (INTJ-T) (@Hecatoncheir_01) August 10, 2019
折角の三連休だから実家に帰省なうなんだけど全然チケット取れないね〜取れたとしてもすべて立席とは…🤦♀️🚄💨
乗車率140%越えって、新幹線さんお疲れ様ですわぁ…🙇♂️
気分で動くからこうなるって分かってたのに(;´Д`)
学習しないなぁ〜ワタシ…_(ゝ「ェ:)_← pic.twitter.com/mUZGl2XCr4
お盆に新幹線の予約が取れない時は、自由席がある新幹線を利用したり、キャンセル待ちをするといいでしょう。
のぞみが全席指定席となったことで、ひかりやこだまの自由席はかなり混雑することが予想されています。
東海道・山陽新幹線「のぞみ」のお盆全席指定席対象期間は、2025年8月8日(金)~2025年8月17日(日)まで全席指定席です。
しかし、どうしても自由席に座りたい場合は始発駅で早く並んだり、ピークの時間帯を避けることで自由席に座れる可能性が高くなります。
また、新幹線の予約キャンセルは前日、当日のキャンセル料金が高く、2日前までは340円、乗車日の前日当日に払い戻すと指定席料金の30%となるので、キャンセルする人は当然安い時にキャンセルを行います。
指定席キャンセルを狙うことでチケットが運よくゲットできる可能性があるのでチェックしてみてください。
最終サンダーバード 49号車内で明日の始発新幹線つるぎ1号のキャンセル待ち成功しました!#はやそう旅行記#雷鳥が剣になりし時202303 pic.twitter.com/vqJxlX4JZ0
— はやそう🐴 (@hayasou028) March 15, 2024

まとめ
今回は、2025年お盆休みの新幹線の混雑予想、上り下りの穴場の時間について紹介しました。
2025年お盆休みの新幹線はかなり混雑することが予想されていて、下りのピークは8月9日、上りのピークは8月16日・と予想されています。
上り下り共に、8月9日・10日の7時半~9時頃も混雑することが予想されているので注意が必要です。
また、お盆の穴場の時間帯は10時~12時頃です。
新幹線は、朝7時半頃~9時、夕方17時以降が混雑しやすい時間帯であるため、それ以外の時間帯を狙ってみましょう。
新幹線の予約が取れない時は、自由席がある新幹線を利用したり、キャンセル待ちをすると、運よくチケットが手に入る可能性があります。
2025年8月8日(金)~8月17日(日)までのお盆期間の新幹線はかなり混雑することが予想されていますが、混雑状況を把握して快適な新幹線の旅を楽しんでくださいね。
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